me-time Archieven - Schoonheidssalon Valow

Home
Behandelingen
Producten
Over Mij
Tarieven
Contact

Home
Behandelingen
Producten
Over Mij
Tarieven
Contact

Home
Behandelingen
Producten
Over Mij
Tarieven
Contact

me-time

Het enkele resultaat weergeven

Sold
Meer informatie
Me-Time Box
€22,50

Valow

Jouw huid weer laten stralen? Je bent van harte welkom bij schoonheidssalon Valow in Eindhoven. Boek jouw gratis intake gesprek inclusief huidanalyse.

Openingstijden

Dinsdag : 12:00 – 21:00

Woensdag : 9:30 – 17:30

Donderdag: 12:00 – 21:00

Zaterdag: 10:00 – 14:00

ANBOS Gecertificeerd

robbin_benschop

Wat zijn jouw grootste overwinningen geweest in de

Wat zijn jouw grootste overwinningen geweest in de afgelopen 5 jaar?

Deze oefening doe ik maar wat graag met mijn klanten!

👉🏽 Door verder terug te kijken, ga je echt jouw persoonlijke groei zien.

Zo kon Rembrandt van Rijn na een paar dagen nog weinig progressie zien op zijn canvas. Maar na ruim 1 jaar was zijn meesterwerk De Nachtwacht klaar.

Mijn 'Nachtwacht" is toch echt de keuze geweest om mijn baan in loondienst op te geven en te gaan ondernemen.

Ik had werkelijk NUL ervaring met ondernemen en was vreselijk onzeker. Toch wist ik het zeker: dit moet ik doen.

En wat een toffe reis is het geweest de afgelopen jaren 😍

Zoveel geleerd (door regelmatig op mijn bek te gaan) en al zoveel toffe mensen mogen ontmoeten en helpen.

Ik kijk enorm uit naar de komende 5 jaar.

En jij? Wat is jouw grootste persoonlijke groei geweest van de afgelopen 5 jaar?

Deel ze vooral, ik ben heel benieuwd!

Liefs Robbin 💛

Nu. Even. Niets. Het is dag 4 op Tenerife wanneer

Nu. Even. Niets.

Het is dag 4 op Tenerife wanneer ik dit schrijf. Ik begin echt tot rust te komen en mijn innerlijke criticus verdwijnt steeds meer naar de achtergrond.

Die had het er namelijk druk mee, de eerste dagen.

Mijn innerlijke criticus houdt namelijk niet van 'niksen'. Het komt in opstand:

"𝘞𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘵𝘰𝘤𝘩 𝘭𝘶𝘪"
"𝘑𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘰𝘦𝘯, 𝘫𝘦 𝘭𝘰𝘰𝘱𝘵 𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳"
"𝘈𝘭 𝘥𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘳𝘪𝘯𝘬𝘦𝘯"

Liggend op het strand luister ik met vriendelijkheid naar deze gedachten.

Net als de geluiden van de golven op de achtergrond, komen en gaan deze gedachten.

Ik heb een grote glimlach op mijn gezicht wanneer ik dit schrijf.

Want ik besef mij dat deze gedachten mij niet meer in hun greep hebben zoals een aantal jaar geleden.

Ik ben de baas.

"𝘉𝘦𝘥𝘢𝘯𝘬𝘵, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘯𝘶 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵𝘴" zeg ik tegen mijn innerlijke criticus.

Ook baas worden over je eigen gedachten?

📲 Download mijn gratis e-book via de link in mijn bio: De eerste stap naar zelfliefde.

Liefs Robbin 💛
.
.
.
.
.
#Tenerife #vakantie #rusten #relaxen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #persoonlijkleiderschap #leefstijl #gezondheid #gezondeleefstijl #mooi #mooileven #gelukkig #gelukkigleven #leefstijlcoach #gezond #gezondleven #persoonlijkecoach #lifecoach #ondernemer #zelfzorg #zelfliefde #zelfkritiek #gratis #ebook

Mijn 4 onmisbare tips voor de koude dagen 🍂❄️ 👇🏽

1️⃣ 𝗘𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗿𝗶𝗻𝗸𝘁 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘄𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗿𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻.
Tijdens de koude dagen werkt je lichaam hard om op temperatuur te blijven. Dit kost extra energie. Warme maaltijden en dranken besparen energie.

2️⃣ 𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴.
Vroeg beginnen met beweging in de frisse lucht + je ogen blootstellen aan daglicht verbeteren je slaapkwaliteit.

3️⃣ 𝗛𝗼𝘂 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗵𝗲𝘁 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗮𝗮𝗻.
Sta zoveel mogelijk op dezelfde tijden op en ga zoveel mogelijk op dezelfde tijden naar bed. Ook dit zorgt voor een hogere kwaliteit van de slaap, waardoor je lichaam beter kan herstellen.

4️⃣ 𝗪𝗲𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗹𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.
Voel je enorm de behoeften om met dikke wollen sokken onder een dekentje op de bank te kruipen? Doe het! Heb jij tijdens het etentje met je vriendinnen enorm veel zin in die ene chocolate-lava cake terwijl je op dieet bent? Doe het! Gun jezelf deze momenten en geniet er met volle teugen van.

Heb jij nog tips? Deel het vooral en help een ander de koude dagen door 👇🏽

Volg mij voor meer lekker in je vel tips!

Liefs Robbin 💛
.
.
.
.
.
#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #persoonlijkleiderschap #leefstijl #gezondheid #gezondeleefstijl #mooi #mooileven #gelukkig #gelukkigleven #leefstijlcoach #gezond #gezondleven #persoonlijkecoach #lifecoach #ondernemer #zelfzorg #zelfliefde

Een nieuwe weg in slaan en geen idee hebben waar j

Een nieuwe weg in slaan en geen idee hebben waar je eindigt 🤷🏼‍♀️ Ja, dat kan zeker spannend zijn...

En dat is oké. Het mag er zijn.

In de afgelopen weken ben ik één voor één afscheid aan het nemen van mijn lieve klanten in de salon.

Deze week werd aan mij de vraag gesteld hoe het voelde om het oude vertrouwde op te geven om een nieuwe weg in te slaan.

Daar moest ik even over nadenken.

Mijn antwoord:

"𝘈𝘭𝘴𝘰𝘧 𝘪𝘬 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘥𝘦 𝘢𝘶𝘵𝘰, 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘰𝘯𝘬𝘦𝘳, 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘴𝘯𝘦𝘭𝘸𝘦𝘨 𝘳𝘪𝘫. 𝘏𝘦𝘵 𝘦𝘯𝘪𝘨𝘴𝘵𝘦 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘻𝘪𝘦 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘬𝘰𝘱𝘭𝘢𝘮𝘱𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘶𝘬𝘫𝘦 𝘸𝘦𝘨. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘥𝘦𝘦 𝘩𝘰𝘦 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘨 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘰𝘰𝘱𝘵. 𝘔𝘢𝘢𝘳 éé𝘯 𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳: 𝘪𝘬 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸 𝘦𝘳 100% 𝘰𝘱 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘢𝘧𝘨𝘳𝘰𝘯𝘥 𝘪𝘯 𝘳𝘪𝘫."

Niet zelf bedacht 😉 Het geeft wel precies weer hoe het voor mij voelt.

Want je kunt eindeloos opzoek blijven gaan naar zekerheden in je leven.

Vooraf je route van A tot Z tot in de puntjes uitpluizen.

Alle voors- en tegens afwegen.

Rampscenario's bedenken.

En dan nog kan er onderweg van alles mis gaan. Of niet.

Weet dat je NOOIT zeker kunt weten hoe je leven zal verlopen.

Dus waarom wachten met het ondernemen van actie?

𝗚𝗢 𝗙𝗢𝗥 𝗜𝗧 🚀

Liefs Robbin 💛
.
.
.
.
.
#reis #opreis #reizen #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #persoonlijkleiderschap #leefstijl #gezondheid #gezondeleefstijl #mooi #mooileven #gelukkig #gelukkigleven #leefstijlcoach #gezond #gezondleven #persoonlijkecoach #lifecoach #ondernemer #zelfzorg #zelfliefde

WALK & TALK #5 Zo maak je keuzes vanuit je hart ❤️

Want hoe weet je nou of je de juiste keuze maakt? Een keuze waar je werkelijk naar verlangt?

Tijdens deze aflevering deel ik DE VRAAG die je moet stellen als je twijfelt.

Deze vraag geeft je namelijk DIRECT helderheid.

Ook ik ga weer met de billen bloot! Figuurlijk dan 😉 want ik deel mijn persoonlijke en zeer recente ervaring met dit conflict.

Veel luisterplezier!

Liefs Robbin 💛

P.S. Laat je het mij weten wat je van deze aflevering vond? Of heb je zelf ervaring en tips, deel ze vooral in de comments! 👇🏽
.
.
.
.
.
.
#kiezen #keuzes #keuzesmaken #ego #hart #volgjehart #intuition #intuitie #intuïtie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #persoonlijkleiderschap #leefstijl #gezondheid #gezondeleefstijl #mooi #mooileven #gelukkig #gelukkigleven #leefstijlcoach #gezond #gezondleven #persoonlijkecoach #lifecoach #ondernemer #zelfzorg #zelfliefde

𝗜'𝗠 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗕𝗔𝗕𝗬 💥 e

𝗜'𝗠 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗕𝗔𝗕𝗬 💥 en ik heb nieuws...

Vanaf 15 november ga ik fulltime coachen! Wat betekend dat ik de deuren van schoonheidssalon Valow ga sluiten.

Ik ga de sprong wagen.

Iets wat ik maanden geleden al in kaart heb gebracht. Toen ik alleen naar Tenerife vertrok om dat onderbuikgevoel - die mij vertelde dat er meer in mij zit - te onderzoeken. Swipe voor de afbeelding uit mijn dagboek destijds 👉🏽

Ik geef mijzelf toestemming om dit pad te gaan verkennen en dit vlammetje in mij aan te wakkeren 🔥

Het oude vertrouwde opgeven voor een compleet nieuwe uitdaging.

En ja, dat vind ik reuze spannend maar men... wat heb ik er zin in!

Het voelt goed.

Binnenkort een Walk & Talk over hoe je de juiste keuze voor jezelf kunt maken. Keuzes waar je hart sneller van gaat kloppen. Een van de mooiste cadeau's voor jezelf.

Dat verdien je.

Liefs Robbin 💛
.
.
.
.
.
#justdoit #doit #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #persoonlijkleiderschap #leefstijl #gezondheid #gezondeleefstijl #mooi #mooileven #gelukkig #gelukkigleven #leefstijlcoach #gezond #gezondleven #persoonlijkecoach #lifecoach #ondernemer #zelfzorg #zelfliefde

Load More... Follow on Instagram

Besançonlaan 14, 5627LS, Eindhoven +31 6 46189410